9 thg 11, 2013

Mr. Phơ Tơ Ráp Phiều





Tuần này, chúng ta sẽ được giao lưu với anh Phơ Tơ Ráp Phiều - Trưởng nhóm hình ảnh.
Đây có lẽ là cái tên không xa lạ với những ai đã và đang quan tâm đến các hoạt động của CLB. Nào, hãy xem anh ấy chia sẻ những gì các bạn nhé!


- Anh có thể giải thích 1 chút về cái tên Phơ Tơ Ráp Phiều?

Phơ Tơ Ráp (photograph) là chụp hình, Phiều (phile) là yêu thích. Phơ Tơ Ráp Phiều là thích chụp hình.

- Anh bắt đầu thích nhiếp ảnh từ khi nào?

Khoảng trước Tết năm 2012, mình mua 1 chiếc Canon 550D và ống kit, thật lòng thì để đua đòi theo phong trào là chính vì trước đó mình chưa có khái niệm về chụp hình hay cầm qua chiếc máy ảnh nào.

- Khó khăn lúc ấy?

Khó khăn lớn nhất là không có người hướng dẫn, nhưng đó cũng là lợi thế lớn nhất của mình. Nếu ngay từ lúc bắt đầu đã được một người dìu dắt, chưa chắc mình đã có một không gian tự do để tự định hình phong cách ảnh cho bản thân.

- Anh thường chụp thể loại ảnh gì? Vì sao?
Ảnh đời thường. Mình thích chụp, thế thôi.

- Khó khăn khi anh chụp ảnh đời thường?

Một trong những khó khăn khi chụp ảnh đời thường là sự hiện hữu của chính bản thân người chụp. Sự xuất hiện của người cầm máy có thể sẽ làm sự việc chệch khỏi quỹ đạo ban đầu của nó. Làm thế nào để hạn chế tối đa dấu ấn của người cầm máy trong ảnh là vấn đề đặt ra khi chụp ảnh đời thường.
Ngoài ra thời gian đầu mình còn hay trăn trở về sự thật trong những bức ảnh mình chụp, nó có phải là sự thật ko? Nó có phải như mình đã nghĩ không. Sau đó vô tình đọc được một câu nói của nhiếp ảnh gia người Mỹ: “Nhiếp ảnh hoàn toàn không phải hiện thực. Đó là một ảo tưởng về hiện thực mà chúng ta sử dụng để sáng tạo ra thế giới riêng tư của chính mình”. Từ đó, mình đã có thể giải thoát mình khỏi những bận tâm và thả hồn vào những bức ảnh hơn.

- Theo anh yếu tố gì đóng vai trò trong nhiếp ảnh?

Điều kiện cần vẫn là yếu tố kỹ thuật, khả năng làm chủ máy ảnh. Nhưng muốn đủ để cho ra một bức ảnh thật sự có giá trị thì yếu tố ấy không phải nằm trong nhiếp ảnh nữa, mà nó nằm ở trong chính người chụp, thế giới quan và những suy nghĩ nội tâm của người cầm máy. Mọi người đều có thể nhìn nhưng không phải ai cũng có thể thấy được. Để thấy được cần đến cả đôi mắt và tâm hồn.

- Thời điểm nào trong ngày thích hợp để chụp ảnh?

Tùy vào thể loại ảnh chụp. Nếu chụp đời thường thì khoảnh khắc chụp cần để tâm hơn chụp lúc nào. Còn với chụp chân dung thì thời gian lý tưởng là từ 5h-7h sáng và sau 4h chiều.

- Nghệ sĩ nào đem lại cảm hứng cho anh?

Cảm hứng là cảm giác có được khi ta có một ý tưởng thú vị. Ý tưởng thì đến bất chợt và ngẫu nhiên từ cuộc sống. Tuy nhiên nếu phải nhắc đến một nghệ sĩ cụ thể thì với mình đó là anh Trần Thái Khương. Không được biết đến nhiều như chị Maika hay anh James Duong trên cộng đồng Nhiếp ảnh, nhưng anh Khương là một người rất am hiểu về nhiếp ảnh cũng như con người đầy thú vị của anh.

- Anh có lời khuyên nào dành cho các bạn yêu thích nhiếp ảnh?
Đọc sách, sống chậm, đi nhiều và mua một đôi giày thật vừa chân.

- Cảm ơn anh.


Thực hiện: Trâm Anh

8 thg 11, 2013

Đổ mồ hôi trộm ở trẻ.

Cho trẻ tắm nắng đúng cách để tránh thiếu hụt Vit D.
Mồ hôi trộm là biểu hiện sức khỏe rất thường gặp ở trẻ em, nhất là trẻ nhỏ, là tình trạng trẻ bị ra mồ hôi rất nhiều trong trạng thái hoàn toàn tĩnh (bé không hoạt động gì trong môi trường thời tiết bên ngoài hoàn toàn mát mẻ), trẻ thường bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm nên dân gian quen gọi là “đổ mồ hôi trộm”. Nếu chứng mồ hôi trộm xuất hiện thường xuyên và liên tục sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ của trẻ, phụ huynh cần chú ý để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Một số nguyên nhân thường gặp của chứng mồ hôi trộm ở trẻ
Những dấu hiệu và triệu chứng để xác định trẻ mắc chứng mồ hôi trộm thường gặp là trẻ quấy khóc nhiều vào ban đêm, ngủ không yên giấc, hay giật mình thức giấc nửa đêm. Những nguyên nhân chủ yếu của chứng đổ mồ hôi trộm ở trẻ em bao gồm:
- Trẻ bị thiếu vitamin D trong giai đoạn còn non thường mắc chứng ra mồ hôi trộm. Trẻ em dưới 1 tuổi đa số hay thiếu vitamin D do đây là giai đoạn hệ xương phát triển mạnh mẽ nhất, ngoài ra trẻ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, trẻ mắc các chứng bệnh nhiễm khuẩn, trẻ bị rối loạn tiêu hóa kéo dài, trẻ còi xương…là những đối tượng bị thiếu hụt vitamin D trầm trọng. Nếu để ý, các bậc phụ huynh dễ nhận thấy trẻ thường hay bị mồ hôi nhiều ở trán, vùng gáy ngay cả khi thời tiết đang lạnh, đặc biệt là lúc trẻ ngủ nên trẻ hay rụng tóc ở phần sau gáy.
- Ánh mặt trời có ảnh hưởng lớn đến việc thiếu vitamin D ở trẻ. Nguyên nhân thiếu ánh nắng mặt trời thường do nơi sinh sống quá chật hẹp, hoặc do tập quán giữ trẻ trong nhà, không cho tiếp xúc với ánh sáng, mặc quá nhiều quần áo, do thời tiết ở các nước có nhiều sương mù, mùa đông...gây cản trở việc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời của trẻ, khiến trẻ bị thiếu hụt vitamin D một cách rất hiển nhiên.
- Một số trẻ bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm vì mẹ đắp quá nhiều chăn cho trẻ, hoặc phòng ngủ của trẻ quá bí hơi không có chỗ thông gió cũng có thể gây đổ mồ hôi nhiều ở trẻ. Trong trường hợp này, ra mồ hôi trộm không phải là một chứng bệnh, cha mẹ chỉ cần làm thông thoáng chỗ trẻ ngủ là có thể khắc phục tình trạng này.
- Một nguyên nhân không kém phần quan trọng khác chính là do các bậc phụ huynh quá lo lắng cho trẻ. Cha mẹ thường có thói quen ủ trẻ quá kỹ vì sợ trẻ bị cảm lạnh nên thường đắp chăn hoặc quấn mền quá nhiều cho trẻ tạo ra sự nóng bức ngột ngạt, trẻ dễ cảm thấy khó chịu và thường toát mồ hôi. Mồ hôi trộm trong tình huống này không phải là chứng bệnh chỉ cần cải thiện “sự quá lo lắng” của cha mẹ là trẻ hết đổ mồ hôi.

Phân biệt mồ hôi trộm sinh lý và mồ hôi trộm bệnh lý
- Mồ hôi trộm sinh lý: trẻ bị đổ mồ hôi trộm là vì hệ thần kinh đại não của trẻ phát triển chưa hoàn thiện, trẻ nhỏ đang trong thời kỳ tăng trưởng phát triển, sự trao đổi chất ở trẻ nhỏ diễn ra mạnh hơn người lớn, nếu lại tăng thêm một chút hưng phấn và kích thích thì sẽ ra mồ hôi trộm để tỏa nhiệt trong cơ thể. Đây cũng là sự điều chỉnh giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn hằng định. Mồ hôi sinh lý thường ra nhiều ở đầu và cổ, thường phát sinh vào lúc đi ngủ khoảng 30 phút và khoảng 60 phút sau thì không còn nữa. Mồ hôi trộm sinh lý thường không gây ảnh hưởng đáng ngại đối với sức khỏe của trẻ, phụ huynh đừng quá lo lắng.
- Mồ hôi trộm bệnh lý: thường xuất hiện ở những trẻ mắc bệnh còi xương, lao sơ nhiễm, biểu hiện là đầu trẻ ra nhiều mồ hôi, nhất là khi bú mẹ hoặc sau khi ngủ, mồ hôi tăng tiết nhiều nhưng không liên quan đến thời tiết, đồng thời kèm những biểu hiện khác của còi xương như thóp chậm liền, đầu xương to, ngực nhô mình gà, chân vòng kiềng hoặc có biểu hiện của lao sơ nhiễm (ho kéo dài, ăn uống kém, Xquang phổi có tổn thương lao sơ nhiễm). Vì ra mồ hôi quá nhiều và liên tục, cơ thể trẻ sẽ mất đi một lượng nước và muối sẽ khiến cơ thể trẻ yếu đi, người mệt hơn, lỗ chân lông mở rộng là những nguyên nhân làm cho cơ thể bé dễ bị cảm lạnh, dễ bị viêm đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản...Nếu hiện tượng này kéo dài và liên tục sẽ làm cơ thể trẻ dễ bị suy kiệt.
Biện pháp cải thiện chứng mồ hôi trộm ở trẻ
- Bổ sung vitamin D: tận dụng ánh nắng mặt trời là cách bổ sung vitamin D “rẻ tiền và hiệu quả nhất” dành cho trẻ. Cha mẹ nên cho trẻ tắm nắng mỗi buổi sáng, trước 10 giờ với thời gian tắm nắng nên tăng dần từ 10 - 30 phút. Để cho da của trẻ tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều càng tốt, không cho mắt trẻ tiếp xúc thẳng với ánh sáng mặt trời.
- Giữ cho cơ thể trẻ luôn mát mẻ: phòng ngủ nên rộng, thoáng, nên cho trẻ chơi đùa trong bóng râm, luôn tắm rửa sạch sẽ hàng ngày và cần bổ sung lượng nước đầy đủ cho trẻ hàng ngày.
- Dinh dưỡng hợp lý: cho trẻ ăn nhiều loại rau quả có tính mát như rau má, cải ngọt, cải đắng, bí đao, bí đỏ, thanh long, cam quýt. Không cho trẻ ăn quá nhiều thức ăn “nóng” như dầu mỡ, thịt bò, tôm cua, cá biển...hoặc các loại trái cây “sinh nhiệt” như mít, sầu riêng, xoài…Các thức ăn này nhiều năng lượng, sinh nhiệt nhiều trong quá trình chuyển hóa, dễ làm cho cơ thể trẻ ra nhiều mồ hôi, có thể gây ngứa hoặc thậm chí nổi mụn ngoài da.
- Đưa trẻ đi khám bác sĩ: nếu phát hiện những bất thường về hiện tượng ra mồ hôi trộm của trẻ (mồ hôi trộm bệnh lý), kèm theo một số triệu chứng khác ở trẻ như trẻ bị sốt thường xuyên, tinh thần sa sút, đầu tóc lưa thưa, chậm mọc răng, thóp đầu chậm liền, chậm biết bò, chậm biết đi…phụ huynh cần đưa trẻ đến khám bác sĩ để trẻ được kiểm tra và chữa trị kịp thời.

Ths.BS Đinh Thạc (BV Nhi Đồng 1)

Ảnh minh họa: Internet

7 thg 11, 2013

"Học qua phim"- thăng bằng trong cuộc sống: HỌC TẬP VÀ LÀM VIỆC.

Vừa tham gia hoạt động tình nguyện, vừa phải đảm bảo việc học, ắt hẳn không ít bạn trong CLB đã đôi lần rơi vào trạng thái mệt mỏi và mất thăng bằng phải không? CLB sẽ tổ chức một buổi “Học qua phim” và trò chuyện cùng cô Bảo Châu, Giám đốc Trung Tâm Học Tập và Phát Triển Cộng Đồng Việt VLCDC, giảng viên của rất nhiều chương trình trò chuyện về phát triển bản thân. Cô Bảo Châu sẽ cùng chúng ta tìm xem đâu là cách giữ thăng bằng trong cuộc sống và học tập, làm việc nhé.

Thời gian: 14h00-18h00 ngày 16/11/2013
Địa điểm: Trường ĐH Y Dược TPHCM (217 Hồng Bàng) – Giảng đường cụ thể sẽ được thông báo tới các bạn trong thời gian sớm nhất.
Lệ phí: 10.000 VNĐ/ người.

Đăng kí tham gia: Các bạn nhắn tin theo cú pháp “Tên – Ban” tới số điện thoại 097.349.6083 tương ứng Tên là họ tên của bạn, Ban là ban mà bạn đang hoạt động trong CLB, nếu bạn tham gia nhiều ban, ưu tiên ban có số kí tự ít hơn. Nếu không phải là CTV của CLB, bạn chỉ cần nhắn tin "Tên - Tổ - Lớp". Hạn chót: 12h00' trưa ngày 16/11.

Lưu ý: Chương trình dành cho tất cả SV ĐH Y Dược và thành viên CLB, các bạn cùng share thông tin cho bạn bè mình nhé!

Thân mời tất cả các bạn tham gia!

Tuyển CTV cho chuyên mục Gương mặt BKBN.

CLB cần tuyển gấp phóng viên cho chuyên mục "Gương mặt Bé Khỏe Bé Ngoan", thuộc biên chế CTV của Ban Truyền thông.

Số lượng: 2
Công việc chính: Phỏng vấn, trò chuyện và viết bài chân dung, dựng video chân dung nhân vật là các thành viên, CTV của CLB Bé Khỏe Bé Ngoan.
Yêu cầu: Có kỹ năng phỏng vấn, viết bài tốt, sử dụng từ ngữ linh hoạt, biết soạn câu hỏi và có thể nắm bắt ý tưởng nhanh khi nói chuyện. Khả năng sáng tạo không giới hạn là một lợi thế.
Ưu tiên: Những bạn có cá tính, chém gió giỏi, nhiệt tình, thời gian online nhiều...
Quyền lợi:
+ Được làm việc với Ban Truyền thông gồm nhiều bạn nhí nhảnh dễ thương.
+ Trau dồi kỹ năng làm việc nhóm, hỏi xoáy đáp xoay và vẽ chân dung bằng câu chữ, video...
+ Có cơ hội nhận những giải thưởng mang tính khích lệ tinh thần khi đạt KPI tháng.
+ Thử thách bản thân với những deadline
+ Tham gia những buổi tập huấn, sinh hoạt... dành cho CTV của CLB.
Hình thức: Gửi email về truongmydung157@gmail.com gồm những thông tin cơ bản về bản thân (họ tên, nick name, năm sinh, ngành học/ngành nghề, số điện thoại, email, thời gian online mỗi ngày...) và một đoạn tự PR/giới thiệu về mình (càng độc càng tốt), có thể đính kèm link những bài báo đã đăng, v.v...
Sẽ sớm có thư phúc đáp và lịch hẹn phỏng vấn cho từng bạn bằng email.

Những bạn nào thấy mình có khả năng hoặc biết được người phù hợp xin vui lòng "tiến cử" giúp CLB, Ban Truyền thông xin nghiêng đầu cám ơn!


6 thg 11, 2013

Từ 1 status FB của BS Nguyễn Thy Anh.

Sau bao nhiêu "xì căng đan" xảy ra trong ngành y, hôm nay, nhận được thư của học trò, vui không thể tả được ...
"Em chào thầy,
Em là Nguyễn Hữu Đức Tiến, một độc giả có hay theo dõi các bài post trên blog của thầy. Em càm thấy blog của thầy có nhiều bài rất bổ ích và ý nghĩa. Nên em cũng đánh liều gửi thư cho thầy, mong rằng nhận được sự giúp đỡ từ thầy. Hiện em đang là cộng tác viên của CLB Bé Khỏe Bé Ngoan, thuộc hội sinh viên đại học y dược TPHCM. Em cảm thấy may mắn khi được biết chị Đào Nguyễn Phương Linh, một sinh viên Y5 của trường và là người sáng lập CLB - một người giàu nghị lực, tràn đầy nhiệt huyết, chị muốn đem kiến thức y khoa đến cho các bệnh nhi tại các bệnh viện trong tp. Chị muốn các bé hiểu được các thủ thuật người thầy thuốc tiến hành trên các bé, giúp các bé biết tự chăm sóc bản thân qua những bài học bổ ích. Và đặc biệt, chị mong muốn CLB là niềm nâng đỡ về tinh thần cho các bé và người nhà, cảm thấy họ được quan tâm, được san sẻ. Hiện tụi em đang có lớp dạy tại BV Nhi Đồng 2 và BV ung bươu Đôi dòng giới thiệu cho thầy biết về chị Linh và CLB Bé Khỏe Bé Ngoan.
Chúng em mong muốn nhận được sự chia sẻ từ cộng đồng,nhất là từ những người thầy thuốc. Những chia sẻ có thể đến từ vật chất, ý tưởng bài giảng, hay về kiến thức y khoa từ cộng đồng.
Em gửi kèm thư ngỏ của CLB cũng như bản báo cáo hoạt động của CLB, rất mong nhận được sự ủng hộ, quan tâm của thầy.
Em xin được trích một tâm sự của một bạn trong CLB sau khi đi một buổi dạy, hi vọng gửi đến thầy cái nhìn gần gũi hơn với những công việc tụi em thực hiện:
"Vốn tôi từ xưa không giỏi văn vẻ, càng khổ sở hơn khi phải diễn đạt cảm xúc của mình bằng câu chữ. Nhưng chuyến đi đến bệnh viện Ung Bướu hôm nay thôi thúc tôi phải ghi lại, vì tôi muốn chia sẻ những khoảnh khắc thật đẹp và ngọt ngào của cuộc sống mà tôi may mắn được trải nghiệm.
Đó là khi tôi nhận ra rằng điều khó tin nhất mà tôi từng chứng kiến có lẽ là nụ cười nhẹ nhàng, ánh mắt trong trẻo của các bé bệnh nhi đang mang trong mình căn bệnh ung thư hiểm nghèo. Sức sống nào có thể mãnh liệt bằng sức sống nội tại của các em? Dù căn bệnh làm thể chất các em suy kiệt nhưng không thể dập tắt đi nghị lực muốn tận hưởng cuộc sống mà các em được ban tặng.
Là khi tôi ngỡ rằng mình sẽ cần phải giúp đỡ các em nhiều, động viên các em nhiều để các em tham gia bài giảng của nhóm mình, thì hóa ra chính mình mới là người nhận sự “giúp đỡ” từ các em. Các em khiến tôi hiểu ra một điều mà có khi tôi đã quên mất: học tập thực sự là một niềm vui, và lớn hơn nữa, là niềm khao khát. Những khám phá, những kiến thức mới mẻ thực sự có thể xoa dịu các em hơn trăm liều thuốc giảm đau vì các em khao khát được học, được lĩnh hội, được chạm vào thế giới và thoát ra khỏi bốn bức tường phòng khám bó hẹp.
Sau mỗi buổi tham gia hoạt động của CLB, tôi như đứa trẻ được nghe kể một câu chuyện cổ tích, vỡ lẽ ra nhiều điều và háo hức trông chờ câu chuyện tiếp theo."
24/10/2013
Em cám ơn thầy đã bỏ thời gian đọc lá thư của em.
Kính chúc thầy nhiều sức khỏe.
EM,
(nguyenhuuductien@gmail.com)"

4 thg 11, 2013

#16

Lần đầu tiên tôi tiếp xúc với bệnh nhi. Tôi nhận ra mình chưa thực sự làm tốt việc của một trợ giảng nhưng tôi vẫn hy vọng được tiếp tục những lần đến bệnh viện thế này. Lúc đầu, khi đến từng phòng gọi các bé tới phòng học, tôi rất rụt rè. Niềm tin tưởng lớn lao của các bậc phụ huynh khi đồng ý trao các bé cho chúng tôi chăm nom đã khiến tôi mạnh dạn hơn nhiều. Suốt buổi giảng của chị Linh, có những lúc tôi lúng túng không biết mình phải làm gì. Nhưng cái níu tay của bé Quỳnh, bé Thư trở thành nguồn động lực bảo tôi rằng dù chỉ là ngồi yên để các bé tựa vào cũng đã là một hành động rất ý nghĩa với các bé.

Có lẽ sẽ đến rất lâu sau tôi cũng sẽ khó quên những bé Thư cứ nắm chặt tay tôi, bé Quỳnh cứ năn nỉ chị ơi chỉ em nhé để em nhận quà, bé Trường dù nhút nhát vẫn nhìn tôi đầy hy vọng rằng tôi sẽ gợi ý tên loại rau trên hình cho em và bé Quyên cười rạng rỡ vẫy tay chào tạm biệt tôi lúc ra về. Cảm ơn một buổi chiều đầy ý nghĩa với tôi.

Lúc đầu khi bước qua hành lang nhìn những bé tái nhợt với chai dịch truyền trên tay, tôi thực sự muốn ngồi xuống nắm tay em, mỉm cười và nói rằng mọi thứ sẽ tốt thôi. Tôi không nói dối, cũng không hứa đại, mà tôi tin rằng, nếu chúng tôi cùng nỗ lực, thì chúng tôi sẽ thực hiện được điều đó.
[Hoài Anh] 3/11/2013
Ảnh: Phơ Tơ Ráp Phiều
Hình ảnh chỉ mang tính minh họa,

 

Copyright @ 2013 CLB tình nguyện Bé khỏe bé ngoan..