#24

Biết chưa lâu, nói chuyện chưa nhiều, nhưng các em vẫn vô tư ngồi vào lòng người-anh-chưa-thân của CLB. Như để tìm lấy những vòng tay, cảm nhận sự ấm áp sẻ chia và cũng có thể, muốn có thêm "những đồng minh lớn con" cùng em chiến đấu với bệnh của mình.

 

-Libra PiCi- 

Ảnh chụp tại BV Ung Bướu, ngày 23/10/2013

Trong khi các bạn khác tích cực tham gia buổi học thì cậu bé vẫn ngồi đó, lặng lẽ dõi theo từ xa, không thể đứng lên vui chơi cùng các bạn được vì cậu còn đang phải truyền tiểu cầu. Mắt em lúc nào cũng phảng phất buồn, gặng hỏi một hồi lâu mới biết em buồn, ít nói chuyện với các bạn là do giấc mơ đèn sách của mình bị dang dở vì căn bệnh quái ác...

Cậu bé tên Ngọc Thạch, đang học lớp 4.

Ảnh: Xuedge Nguyen 

BV Ung Bướu - 16h00 - 27/11/2013

Đọc thêm

LỐI SỐNG KHOẺ MẠNH Ở TUỔI THIẾU NIÊN

Những thói quen hiện tại sẽ làm nên những khác biệt sau này?Đúng vậy. 65% trường hợp tử vong ở người trưởng thành là do bệnh tim, ung thư và đột quỵ. Nhiều trường hợp bệnh này có thểphòng tránh. Nhiều thói quen gây ra bệnh bắt đầu từ khi còn trẻ. Ví dụ, nếu hút thuốc là ở tuổi thiếu niên, khả năng mắc bệnh tim, ung thư hay đột quỵ sẽ cao hơn khi trưởng thành.

Ở tuổi thiếu niên, nên làm gì để có lối sống khoẻ mạnh?- Không dùng bất kì loại thuốc lá nào. Cố gắng để không bị hút thuốc lá thụ động
- Vận động thường xuyên
- Có chế độ ăn khoẻ mạnh
- Luôn thắt dây an toàn, đội nón bảo hiểm khi đi xe, dùng dụng cụ bảo hộ khi chơi thể thao
- Không lái xe khi đã uống rượu. Không ngồi lên xe mà người lái có sử sụng cồn và chất kích thích.
- Đừng bao giờ đi bơi một mình
- Hãy nói chuyện với ba mẹ hoặc bác sĩ khi cảm thấy suy sụp hay có ý định làm hại chính mình
- Tránh các trường hợp bạo lực, đánh nhau gây thương tích
- Nếu có quan hệ tình dục, dùng bao cao su để tránh thụ thai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục (Tuy nhiên, nên nhớ rằng an toàn nhất là không quan hệ tình dục)
- Đến bác sĩ thường xuyên

Bác sĩ có thể làm gì?- Xác định nguy cơ gây ra những vấn đề về sức khoẻ của mỗi người
- Đo chiều cao, cân nặng, lượng cholesterol và huyết áp
- Kiểm tra tổng quát sức khoẻ và phát hiện bệnh
- Tiêm vắc-xin để giảm nguy cơ mắc các bệnh như quai bị, uốn ván, viêm gan,...

Nên đặc biệt chú ý điều gì ở độ tuổi thiếu niên?Những nguy cơ hàng đầu ảnh hưởng tính mạng: tai nạn xe cộ, thương tích ngoài ý muốn, những tội phạm giết người và tự tử. Ung thư và bệnh tim cũng gây ảnh hưởng. Mang thai không có kế hoạch và các bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra nhiều vấn đề và tổn hại sức khoẻ.

Nam và nữ có những mối nguy cơ khác nhau?Đúng. Nam thường không đội mũ bảo hiểm hơn nữ. Có thể mang vũ khí, đánh nhau, dùng chất gây nghiện hay cần sa, uống rượu bia và quan hệ với nhiều người hơn nữ. Mặt khác, nữ lại có những nguy cơ khác. Số trường hợp tự tử nhiều hơn và nữ thường cố giảm cân không đúng cách.

Có nên đến bác sĩ khi cảm thấy lo lắng về sức khoẻ?Có. Điều đó rất quan trọng. Bác sĩ luôn sẵn sàng giúp bạn.

Nguồn: familydoctor.org

Biên tập thực hiện: Lam Tuong Nguyen

Đọc thêm

Hình ảnh từ BV Ung bướu (27.11.13)

Một ngày cuối tháng 11, khi cái lạnh thay mùa vừa chớm tới, trong những bức hình ngay đây, tôi thấy một sự ấm áp diệu kỳ từ tình thương, sự cố gắng và lòng dũng cảm của những con người đang đấu tranh với số phận, bệnh tật và sự cô đơn. Đó là các em, những bệnh nhi với tuổi đời còn rất trẻ nhưng cuộc đời đã đặt cho các em những thách thức định mệnh không hề nhỏ. Đó là các bạn trẻ của CLB tình nguyện BKBK, vẫn ngày ngày ươm ấp giấc mơ, đi đến và đem đến nụ cười cho các em, để cuộc sống của các em có thêm những ngày ý nghĩa hơn, bình thường hơn, ấm áp hơn...

Ảnh: Xuedge Nguyen

Đọc thêm

CHẤN THƯƠNG ĐẦU GỐI Ở TRẺ EM.

Trong cuộc sống hàng ngày, trẻ em thường thích vận động, chạy nhảy cùng bạn bè để tham gia các trò chơi thể thao yêu thích. Tuy nhiên, các vấn đề chấn thương đầu gối luôn mang lại sự lo lắng cho các bậc cha mẹ. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ và an tâm trong việc phòng tránh và xử lý khi bé bị chấn thương đầu gối.

Chẩn đoán chấn thương bằng cách nào?
- Bác sĩ sẽ cho bé nằm trên mặt phẳng để ổn định đầu gối và kiểm tra các phần lien quan đến chấn thương.
Ngoài ra, các biện pháp chẩn đoán hình ảnh như MRI, X-quang, hoặc CT scan cũng có thể được thực hiện để xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương đầu gối

Điều trị chấn thương đầu gối.
- Bất kỳ đứa trẻ bị chấn thương đầu gối nên nghỉ ngơi và giảm thiểu các hoạt động vận động liên quan đến đầu gối càng nhiều càng tốt.
- Sau khi chấn thương, ngay lập tức chườm đá vào khu vực này khoảng thời gian 20 phút để làm giảm sưng và sử dụng băng nén để giúp ổn định đầu gối. Các bậc cha mẹ chú ý không để cho bé chịu nhiều trọng lượng trên đầu gối đồng thời nâng cao chân trên gối hoặc vật mềm khác để giảm đau và sưng.
- Bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng viêm nếu con của bạn có viêm nặng và đau .
- Sau khi điều trị ban đầu, một số trẻ em có thể mang khóa động đầu gối để tránh sự di chuyển chân quá nhiều trong một vài tuần và có thể cần phải sử dụng nạng để đi lại.
- Chấn thương đầu gối nghiêm trọng hơn có thể cần phải phẫu thuật để tái tạo lại đầu gối nếu đứa trẻ đã bị rách dây chằng hay gân hoặc gãy xương.
- Trong nội soi khớp, bác sĩ phẫu thuật tạo một lỗ nhỏ ở đầu gối và chèn một soi khớp vào khớp . Các soi khớp có một máy quay video được nối với một màn hình TV để cung cấp cho các bác sĩ phẫu thuật các hình ảnh phóng đại trong ca phẫu thuật. Nếu chấn thương quá phức tạp, các bác sĩ phẫu thuật sẽ phải chuyển sang phẫu thuật "mở", đòi hỏi một vết rạch lớn hơn để xem khu vực này bằng mắt thường.
- Bất kể trẻ có nội soi khớp hoặc phẫu thuật mở thông thường, thời gian phục hồi chấn thương đầu gối sẽ kéo dài từ vài tuần đến một vài tháng.
- Hầu hết trẻ em bình phục từ chấn thương đầu gối sẽ cần đến liệu pháp phục hồi chức năng để giúp chữa lành đầu gối, khôi phục lại tầm vận động, lấy lại sức mạnh ở đầu gối, đùi và cẳng chân cơ bắp để ngăn chặn teo cơ, giảm đau và sung, cải thiện sự cân bằng và khôi phục hiệu suất chức năng cho các hoạt động vận động.

Ngăn ngừa chấn thương đầu gối
- Ngăn ngừa chấn thương đầu gối sẽ góp phần tránh sự đau đớn và phức tạp của việc phẫu thuật.
- Nếu các bé chơi thể thao, cha mẹ hãy nhắc nhở bé trang bị các thiết bị bảo vệ thích hợp trong quá trình vận động và thi đấu thể thao. Việc bảo vệ ống chân (cũng như mũ bảo hiểm và giày hỗ trợ…) sẽ giúp ngăn ngừa chấn thương .
- Trong tập luyện, luôn luôn đảm bảo trẻ em làm ấm người, khởi động trước khi cuộc chơi bắt đầu, đồng thời làm mát cơ thể sau khi kết thúc.
- Khuyến khích trẻ tập yoga để cải thiện tính linh hoạt cho các cơ.
- Khi nhảy, cha mẹ hãy nhắc nhở con uốn cong đầu gối trong khi tiếp đất nhằm giảm áp lực cho đầu gối và ngăn ngừa chấn thương.
- Đối với trẻ em, chơi thể thao điều độ và thường xuyên dù ở mức độ thấp có thể giúp bé giảm nguy cơ chấn thương.

Biên dịch và tổng hợp: Anh LP Thai

Trích dẫn: http://kidshealth.org/parent/medical/bones/knee_injuries.html

Đọc thêm

#23: KHÔNG DÁM NHẬN 2 TIẾNG "THẦY CÔ"

Từ: Đào Nguyễn Phương Linh
Đến: tất cả thành viên CLB tình nguyện Bé Khỏe Bé Ngoan.

Tôi đã chạy một chặng đường xa. từ bệnh viện Nhi Đồng 2 về nhà.

Một chặng đường xa đã quá ngắn ngủi để tôi có thể loading.... toàn bô suy nghĩ của tôi. về lớp học. về học trò. về người giảng. về người ở nhà. về những điều chưa tới.

3 tháng. Các em đã học với tôi 3 tháng.
Nhìn phiếu Bé Khỏe Bé Ngoan lấp đầy các ô trống. tôi không hẳn là vui đâu. vì sắp phải làm tổng kết. vì bên cạnh cái điều nhân văn ý nghĩa. là tiền nong. là kế hoạch. là nhân lực.

Cô bé trợ giảng hôm nay từ trong bãi xe còn la thật to : "Cố lên nhé chị!!!!"

Không biết cái dòng này tôi đã type bao nhiêu lần *tôi đã qua cái tuổi* có thể động viên người khác theo cách đó. cách của những người trong lành. tin tưởng. và rất trẻ. nhưng tôi biết ơn biết bao. không một lời bày tỏ nào có thể nói hộ cho lòng tôi. bằng cách nào đó tôi cũng muốn hét to giữa những con đường chật chội của Sài Gòn "lời cảm ơn tuyệt đối của niềm tin tuyệt đối".

Tuần sau tôi sẽ mất 1 học trò. Tuần sau tôi đã phải nghĩ suy về một cuộc chia ly. như thế nào đó. để em không quên chúng tôi. và chúng tôi không quên em. và tất cả những hoa hoét đó. có lẽ không đúng. là như thế nào để mỗi phút mỗi giây mỗi khoảnh khắc em ở với chúng tôi. em cảm thấy được sống vui. thật vui. thật vui. và tin vào con người.

3 tháng. "các con" tôi cố gọi và xưng "cô" đã không thành.
cứ như vậy tự hôm nào bọn trẻ thấy tôi vào là "chị Linh" "chị Linh"....xưng "em".... thôi thì có già hóa cũng không thể làm cao với bọn trẻ. ở một "tôi trẻ dại đến hoang đường".

vậy là tôi là "chị". trong cái gia đình nhỏ đó. để vuốt ve và nói lời yêu thương.

vậy là tôi là "chị". thấy ngơ ngác quá. không biết tuần sau vắng đi một đứa. chị sẽ bơ vơ đến mức nào.

vậy là tôi là "chị". cứ ngông nghênh không rõ việc đang làm sẽ diễn tiến tới đâu. nếu lòng tôi cứ một thoảng. một trẻ ra đi. rồi một tôi ngơ ngác.

Tôi hỏi em học được gì? em thích gì? em ước mơ gì? để anh chị thực hiện cho em?

Em không có ước mơ.

Vậy là chúng tôi còn chưa kịp gợi cho em biết ước mơ. vậy là chúng tôi còn chưa kịp hoàn thành những mong ước *của bản thân chúng tôi*. đã phải chia tay.

Thứ chúng tôi cho em. chỉ có. niềm tin vào con người.

sự tồn tại của chúng tôi. ước mơ của chúng tôi. kì vọng của chúng tôi. là niềm tin sáng trong những thí nghiệm đẹp. những bài giảng vui. những kiến thức thú vị. những tiếng cười trong veo. những sẻ chia rất con người.

Tôi ước gì tôi có thể cho mọi người chỗ đứng của tôi. cạnh bàn giáo viên.

Tôi ước gì tôi có thể cho mọi người đôi mắt của tôi. chỗ bảng nhìn xuống lớp học.

Tôi ước gì tôi có thể cho mọi người đôi tay của tôi. nơi tôi chạm vào những vết thương chạy thận rè rè.

Nếu có tất cả những phép màu đó. tôi sẵn sàng què quặt để đánh đổi. cho tất cả niềm tin này. cho tất cả thương yêu này. mà bọn trẻ dành cho Bé Khỏe Bé Ngoan. cho riêng tôi.

Tôi biết ơn lắm những người đã cho tôi được đứng ở đó. chuẩn bị giáo án. chuẩn bị học cụ. chụp ảnh. viết bài.

Hình ảnh của tôi cứ ngông nghênh trên các trang truyền thông. Tôi rất biết ơn vì mọi người đã cho tôi cái quyền "thay mặt".

vậy chỉ xin những dòng tâm huyết này có thể thắp lại những tin yêu trong những điều tưởng đã tàn.

vì tôi không thể què quặt để đánh đổi cho mọi người chỗ tôi nhìn xuống bọn trẻ.

vì tôi chỉ có thể viết lại tất cả những nghĩ suy này. con chữ là tất cả những gì tôi có.

và sự biết ơn tuyệt đối. cho những người đã, đang và sẽ dành niềm tin cho Bé Khỏe Bé Ngoan. sẽ cùng tôi chảy nước mắt cho những cuộc chia ly. cho những tháng ngày hội ngộ. cho tất cả những thứ người đời quen gọi là "hoa hoét" thành chữ "tâm".

còn "tâm" với trẻ. xin đứng tiếp trong đội ngũ của chúng tôi.

không phải với Đào Nguyễn Phương Linh hay bất kì cái tên nào hữu hiện. là cái "tâm" với trẻ.

rồi tôi sẽ không đứng ở đó. sẽ là bạn. không là bạn.

là một cái "tâm" để dù có chia ly. là đoạn tuyệt. vẫn nhiệt thành với tiếng cười tin yêu của bọn trẻ.

Chân thành cảm ơn sự tận tâm của tất cả thành viên CLB Bé Khỏe Bé Ngoan. đã giúp tôi đứng ở đó.

Ảnh: Quốc Anh.

Đọc thêm

Mặt trời bé con: Ngọc Thạch

Trong khi các bạn khác tích cực tham gia buổi học thì cậu bé vẫn ngồi đó, lặng lẽ dõi theo từ xa, không thể đứng lên vui chơi cùng các bạn được vì cậu còn đang phải truyền tiểu cầu. Mắt em lúc nào cũng phảng phất buồn, gặng hỏi một hồi lâu mới biết em buồn, ít nói chuyện với các bạn là do giấc mơ đèn sách của mình bị dang dở vì căn bệnh quái ác...
Cậu bé tên Ngọc Thạch, đang học lớp 4.

Photo: Xuedge Nguyen 

BV Ung Bướu - 16h00 - 27/11/2013

Đọc thêm

#22

Tôi đã đi nhiều nơi, gặp nhiều người, biết nhiều người và thấm thía qua từng nỗi đau. Quả thật không khó khăn để nhận ra rằng mình quá nhỏ bé trước những nỗi đau đó. Năm thứ 5 và tôi đã đi qua vài bệnh viện Nhi, nhiều khoa Nhi, và những bé tôi từng gặp, từng hỏi chuyện đều có những câu chuyện riêng của mình. Và ở đây, tôi gặp những cậu bé cô bé dường như quên mất đi độ tuổi thật sự của mình, quên đi cuộc sống bình thường ngoài kia, chỉ biết chia sẻ niềm vui nho nhỏ với các bạn bè mình trong bốn bức tường hẹp hòi.

Tôi đã rất e ngại khi gặp các em, tôi thực sự không biết nên làm quen thế nào, tôi ngại những lời hỏi han quá ân cần trước ánh mắt lạ lẫm. Tôi nhìn những cánh tay đầy sẹo lồi lõm khắp nơi do chạy thận của từng em mà không khỏi quặn lòng. Có gì đó khiến tôi cảm thấy mình vốn từ trước đến giờ chỉ biết nhận may mắn và sống quá dễ dàng. Chính lúc đó, tôi thực sự nghi ngờ về những gì tôi sẽ làm được ở đây, làm được cho các em. Rõ ràng là tôi đã không giúp được gì nhiều trong ngày hôm đó, rõ ràng các em mới là người chủ động hoàn toàn và tôi là người bị động. Các em đều rất ngoan, rất tự nhiên và thân thuộc với nơi này. Các em còn làm tôi thấy mình còn thua các em nhiều quá, thua cả về mặt năng động lẫn sự vô tư của mình. Bỏ qua một bên bệnh tật để vẫn háo hức học hỏi, để luôn khao khát tìm hiểu về những điều dù là rất bình thường của cuộc sống. Đôi lúc tôi không làm được, không có đủ tinh thần như thế, nhưng với các em mọi thứ dường như đến rất nhẹ nhàng, bình yên và mạnh mẽ.

Tôi yêu cách các em nắm chặt những phiếu đổi quà của mình trong tay, cất vào những chiếc hộp nhỏ dưới ngăn bàn, cẩn thận và coi trọng. Tôi yêu những khoảnh khắc cười tung vô tư dù khi trò chơi bắt đầu hay kết thúc, yêu cách ngồi yên lặng cười nhẹ nhàng của Và, cách thể hiện “big-bro” của Bi, sự liến thoắng của Vinh, mỗi em một cách, làm rộn vang trong căn phòng nhỏ. Trông dễ thương lắm khi các em xúm xít bên bàn để thi nhau gõ mặt trống nhìn các hạt gạo nảy lên, vẻ mặt tiếc nuối khi không thể đọc đủ ba lần “Chị lặt rau rồi luộc, em luộc rau lặt rồi”.

Rời khỏi đó, tôi biết rằng tôi sẽ muốn tham gia nhiều buổi dạy học nữa, để được thấy các em cười tung vô tư hoài thế này!

[Jerry Ginger] - 28/11/2013

Hình ảnh: Libra PiCi

Đọc thêm

- Khách mời: Anh Trần Nam Anh, Tổng phụ trách trường đoàn Lý Tự Trọng
- Xin trích lời của bạn Cathy Duong, một thành viên của CLB để nói về buổi sinh hoạt hôm ấy:

"Chưa có một buổi sinh hoạt hay buổi học nào trước đó mà tôi vỗ tay nhiều đến vậy. Đau và đỏ lên, nhưng tay tôi vẫn liên hồi đập vào nhau theo nhịp, miệng nhẩm theo những bài hát.Cho đến tận lúc phải ra về, tôi vẫn còn nghe thấy tiếng cười vui vẻ vang trong căn phòng sinh hoạt quen thuộc. Khoảnh khắc đó, tôi nghĩ rằng, việc mang lại nụ cười cho các em, có lẽ không phải là một điều quá xa xôi"

Các bạn vào check out nha!

Ảnh: Libra Pici

Đọc thêm